下級てき住みやかに

口の中がにがい理由 亜鉛不足かも!100均サプリメントを取ってみた。

 

にがーーーーーーーーい!

 

口の中が苦い

口の中が妙ににがい。何を食してもにがい。

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ゴーヤ?のような味がする。数回ぐらいしか食したことがないのですが…。

沖縄県民の方、ごめんなさい。

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缶コーヒーの味もいまいちおかしい。

長きに渡り、この身体の主ではあるが、舌の味覚センサーが絶対に壊れていると思われる。なんとなく、全ての味がおかしい....。

もしかしてグール(喰種)にでもなった? 

 

♪ 教えて 教えてよ その仕組みを 僕の中に誰がいるの?♪

 

そう思いながら、ググったのは先月のこと…。

身体からの SOS を感じたから、真っ先に Google 先生の初診を受けてみた。

『お気軽に、先ずはお近くの端末へ』

 早い

 診察無料

 セカンドオピニオン

 

ひと通りの診断結果が出た。

原因 考察
薬の副作用  飲まない 飲めない 飲んでない。該当せず
逆流性食道炎  胃カメラで異常なしだったし..。
舌苔  @5回は歯磨き...馬鹿野郎。笑
亜鉛不足  …あ・え・ん? 

亜鉛不足は、味覚障害や免疫力低下に直結します。

亜鉛は、身体では生成できないため、食から摂取する必要があり、主に肉や穀物にも含まれています。牡蠣には豊富に含まれていますね。

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普通の食生活を送っていれば、亜鉛不足になることはありません。

最近、肉を食べていませんでした。体重を50キロ台にキープしているため、オーバーしそうになれば食物繊維の野菜しか摂取しなくなる…。こういうのは駄目ですね。

しかも、食物繊維は亜鉛の吸収を阻害します。

 

食事もキチンと取るようにしましたが...。

早速、ダイソーです。サプリメントにブランドはいらない。

亜鉛の取り過ぎは、神経障害や貧血にもなりますので、過剰摂取は何事もダメです。全てにおいては、適量が原則です。

▼亜鉛と、何故か鉄も買ってみた..。

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▼サプリメントの鉄は磁石には付かないのですね。微量すぎる?

 

動脈に磁石を当てて、赤血球が止まっても嫌ですけど..。
因みにカエルが磁石です。

 

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舌の表面にある味蕾(みらい)という感覚器官があります。
短い周期で細胞が生まれ変わっているみたいですが、亜鉛不足が生じると細胞が生まれ変わらないようです。
通常は、10日程で新しい細胞に生まれ変わるようです。


もちろん、全部、ググりました。

 

十日後

亜鉛を摂取してから、10日程経ちました。

取り急ぎ、毎日、二粒を飲んでいました。

サプリメントの効果なのか、しっかりと食事を取ることによっての効果なのか分かりませんが、味覚が戻ってきました....。

味覚は、身体に備わった当たり前のセンサーだと思っていました。しかしながら、初めての味覚の異変に動揺してしまいました。びっくりしてしまった。

亜鉛は大事ですよ。ダイエット中でもミネラルはしっかり摂取しましょうね。

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雑談

グール(喰種)と言えば、金木君の白髪。いやぁ...面白い。

白髪がちょっぴりと気になるこの頃。床屋にいって髪の毛を染めてきました。

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 痛んで収拾がつかないです~ (;´・ω・) 困った。