下級てき住みやかに

生活-健康

旬の鮎を食す。ビタミンの塊!栄養価と効用に驚いた

鮎は香魚で、キュウリウオ目 キュウリウオ科 アユ属の淡水魚。 キュウリの香りがする ”胡瓜魚(キュウリウオ)" のカテゴリーに属しています。 鮎は、スイカの香りがすると言われてます。 この論理でいけば "西瓜(スイカウオ)" と呼ばれてもいいような気が…

『献血』血液の使用期限って意外に短い。冷凍して解凍じゃないんだよね。

今日のご予定は献血となっております。ご主人様いってらっしゃいませ。Googleです。 もう...4ヶ月かぁ。はえ~な。そんじゃ、ボチボチ行ってきますか。Thanks..Google。 血液の使用期限は意外に短い 友寄 蓮さんを影ながら支えていきたい Sponsored Links //…

臓器移植 僕は人間ですか?それとも…。

豚で人間の臓器の製造を解禁する。報道番組を見てびっくりしてしまった。 移植手術の臓器を、ブタなどの動物の体内で作り出すという研究は、既にアメリカで先行して行われてきたようですが、国内でも文部科学省で大筋で合意が下りた模様です。 Sponsored Lin…

【めまい】僕がクマのぬいぐるみと一緒に寝るわけ。

僕は寝る時にクマのぬいぐるみと一緒に寝ている。明日へと繋がる安らぎが、ただ欲しいから…。 Sponsored Links // ぶっ!キモい。半分冗談の雑談です。 しかしながら、クマさんと寝ているのは事実であり次の日に繋がる安らぎが欲しいのも本心であり、大真面…

【めまい 】目が回るから病院も回るしかないよ。ふらつきの原因をしっかり特定して完治しましょう。

朝起きて、強烈なめまいが生じ、歩こうとしても左右に傾くようにふらつく。そういう経験ありませんか?立ち眩みとは違う景色が揺れる感じ。思うように歩けない状態に初めて陥りました。 Sponsored Links // めまいの原因 めまいの原因を探す 内科へ 脳神経外…

【容姿】見た目は崩れていくから気持ちは屑にならないようにしていきたい。

容姿の見た目がいいに越したことはないよね。アピールせずとも最初にストレートに入ってくる情報になるわけだから。実社会は綺麗事じゃなく美形は優遇措置を受けるみたいだからね。全く羨ましいよ。 Sponsored Links // ちょっと妄想する。 今日からGoogle S…

【日サロ】スプラトゥーン2のイカしたお姉さんみたいな人に誘われた。色白はやっぱり日焼けが厳しいよ!

人生で初の日焼けサロンを体験した。色白のイカは、単純にスルメには慣れないんだねっていうお話。 Sponsored Links // 人生初の日サロを体験してみた スポーツジムの帰り道。 新規にオープンした日サロの前を素通りしようとしたところ、スプラトゥーン 2 に…

【美容と健康】3秒クッキングでデトックスウォーターを作って飲んでるよ。

お水を飲むことは美容と健康にとっても良い。 僕が愛して止まないミランダ・カーも言っている。 Sponsored Links // セレブがご愛用のケイ素(シリカ)水は、めちゃクチャ高い。ガソリンより高いよ。 ICSWATER (シリカ水 イクスウォーター) 500ml×24本 poste…

【レビュー】最近よくみる手揉みマッサージに行ってみる。

遅咲きの運動で取り憑かれたように筋トレ筋トレ。ひゃっほい。自主トレだから結果にコミットしない。身体が悲鳴を上げる。 そうだ、手揉みマッサージに行こう。 Sponsored Links // 街を探索していると、手揉み、手もみ、モミモミ系の看板をよく目にする。 …

尿管結石の痛みと初期対処 私の腎臓には石ころが宿っています。

私は丹精に1cmにまで育てあげた石ころを左右の腎臓に宿しています。 いつの日か真珠になることを夢見ています。(^◇^) 尿管結石(尿路結石)とは 尿管結石の前触れ 尿管結石の痛みを取る方法と対処 体外に結石を出す 腎臓に結石を戻す 尿管結石(尿路結…

えっ そなの! 痛風予防対策 牛乳で尿酸値が下がる。

NHKのガッテンを何気なく見ていましたが、尿酸値を下げるのに牛乳を飲むのが効果的であるという特集をやっていました。 プリン体じゃなかった!尿酸値を下げる秘策SP そなの...。僕も実体験からですが、ようやく確信が持てました。ホッ。 会社の健康診断で…

ダイエット 3ヶ月でマイナス15キロ 成功に導いた10の極意 - STEP5-

ダイエットの成功に導いた10の極意 其の9:ご褒美Dayを勝手に設定しない 其の10:見た目を意識するために美容的な筋トレをしよう Sponsored Links // ダイエットの成功に導いた10の極意 其の9:ご褒美Dayを勝手に設定しない 今日は、頑張ったので、ご褒美Day…

ダイエット 3ヶ月でマイナス15キロ 成功に導いた10の極意 - STEP4-

ダイエットの成功に導いた10の極意 其の7:体の中で起きている状況を常に理解しよう ◆現在のダイエットモードを知ろう◆ ◆現在の体重が基準値として体に記憶されるまで1か月かかることを知ろう◆ 其の8:体重は毎日記録する ダイエットの成功に導いた10の極意…

ダイエット 3ヶ月でマイナス15キロ 成功に導いた10の極意 - STEP3-

ダイエットの成功に導いた10の極意 其の5:0kcalの表記は何でも口にしていいというルール 其の6:食事は自分で作る ダイエットの成功に導いた10の極意 其の5:0kcalの表記は何でも口にしていいというルール 僕のダイエット方法は、オーソドックスな「カロ…

ダイエット 3ヶ月でマイナス15キロ 成功に導いた10の極意 - STEP2-

ダイエットの成功に導いた10の極意 其の3:脂肪を燃焼するために必要なカロリー消費を数値で理解しておこう。 其の4:ダイエットを始めようと決めた日から、即ジョギングするのはやめよう。 ダイエットの成功に導いた10の極意 其の3:脂肪を燃焼するために必…

ダイエット 3ヶ月でマイナス15キロ 成功に導いた10の極意 - STEP1-

序章 序章 ダイエットに目覚めたきっかけ ダイエットの成功に導いた10の極意 其の1: ダイエットの理由を明確にしよう。 其の2:三大栄養素の役割をおさらいしておこう。 ダイエットに目覚めたきっかけ 自宅に届いた同窓会の案内状。これをきっかけに、でぶ…