下級てき住みやかに

【設定 変更】Apple Watch 2 アクティビティ カロリー設定を変更する。

運動されていますか?Apple Watch のアクティブティを使用されていますか?

アクティビティは、Apple Watch を身に着けているだけで、活動量を計測し、iphone に自動記録してくれます。非常に便利です。

アクティブティのカロリー設定を変更する手順を知らない人が結構いましたので情報を掲載しておきます。

f:id:igadget:20170712225411j:plain

 

Sponsored Links
 

アクティビティの記録情報です。毎日、自動記録してくれますので便利ですよ。

僕は、毎日、1000kcalを運動で消費するよう心がけています。なかなか難しい。とほほ。

f:id:igadget:20170712230541j:plain

  1. 赤「ムーブ」アクティブカロリーの消費量が表示されます。
  2. 緑「エクササイズ」早歩き以上の運動した時間が記録されます。
  3. 水色「スタンド」立ち上がって 1 分以上体を動かした 1 時間がそれまでに何回あったかを表示します。

アクティビティ カロリー設定を変更

Apple Watchの操作に慣れていないと意外に設定変更手順がわかりにくいです。

1)アクティビティのAppを起動します。

f:id:igadget:20170712231750j:plain

2)アクティビティを起動し画面を押します。

タップではなく「ギュー」っと画面を押します。

f:id:igadget:20170712232011j:plain

3)設定変更画面が表示されます。

ムーブゴール変更をタップします。

f:id:igadget:20170712232407j:plain 

4)一日のムーブゴールを設定しアップデートをタップします。

f:id:igadget:20170712232524j:plain 

以上でアクティブティのカロリーを変更することが出来ます。

 

画面をタップ、スワイプ、ドラッグなどはスマホ操作で直感的に慣れているかと思います。

Apple Watchでは押すという操作があります。

 

設定方法でした。

 

Sponsored Links